Αυτό το άρθρο μιλά για τις αρχές του εντοπισμού και της αντιμετώπισης προβλημάτων με τη δραστικότητα και δίνει επίσης συστάσεις για τη φυσική αύξηση της ισχύος, τη σωστή διατροφή και άσκηση.
Η υγεία και η ισχύς των ανδρών εξαρτώνται από την ποσότητα βιταμινών που εισέρχονται στο σώμα από έξω. Ποιες βιταμίνες είναι πιο αποτελεσματικές για τη βελτίωση της ισχύος;